Atem – Sanfte Bewegung – Meditation
Inhalt
Wir werden uns mit Atmung und Meditation in unsere eigene Mitte bringen. Vor allem der Fokus auf die Atmung wird erarbeitet. Dies dann auch in Verbindung mit sanften Bewegungen. Meditation runden die Kurseinheiten ab.
Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich. Der Kurs ist entweder pro Block zu buchen, oder auch mit Rabatt sind beide Blöcke zu buchen. Einzelstunden können leider nicht gebucht werden.
Der Kurs findet statt zu folgenden Terminen:
Block 1: 11. + 18. Januar 2020
Block 2: 8. + 15. Februar 2020
Infos
| Datum | Uhrzeit | |
| Block Atem & Meditation 1 | Samstag 11.+18. Januar | 8.30 – 10.00 Uhr |
| Block Atem & Meditation 2 | Samstag 08.+15. Februar | 8.30 – 10.00 Uhr |
Ort: bella danza / Dionysstraße 32 / Köln-Longerich / www.belladanza.de
Email: info@belladanza.de
Dozent: Sita Iben Möller
Konditionen
Bella Danza Interne =
40,- Euro für Block 1 ODER Block 2
70,- Euro für Block 1 UND Block 2
Bella Danza Externe =
50,- Euro für Block 1 ODER Block 2
90,- Euro für Block 1 UND Block 2
Bitte bringe bequeme Kleidung und wenn Du hast eine Yogamatte mit. Blockkurs findet statt ab 8 TN. Bitte um Voranmeldung bis zum 7.1.2020!
Anmeldeformulare liegen im Studio aus und findest Du auch hier: AnmeldungAtem&Meditation2020
