Atem & Meditation – Blockkurs Samstag

Atem – Sanfte Bewegung – Meditation

Inhalt

Wir werden uns mit Atmung und Meditation in unsere eigene Mitte bringen. Vor allem der Fokus auf die Atmung wird erarbeitet. Dies dann auch in Verbindung mit sanften Bewegungen. Meditation runden die Kurseinheiten ab.

Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich. Der Kurs ist entweder pro Block zu buchen, oder auch mit Rabatt sind beide Blöcke zu buchen. Einzelstunden können leider nicht gebucht werden.

 

Der Kurs findet statt zu folgenden Terminen:

Block 1: 11. + 18. Januar 2020

Block 2: 8. + 15. Februar 2020

Infos

  Datum Uhrzeit
Block Atem & Meditation 1 Samstag 11.+18. Januar 8.30 – 10.00 Uhr
Block Atem & Meditation 2 Samstag 08.+15. Februar 8.30 – 10.00 Uhr

 

Ort:             bella danza / Dionysstraße 32 / Köln-Longerich / www.belladanza.de

Email:         info@belladanza.de

Dozent:       Sita Iben Möller

 

Konditionen

Bella Danza Interne =

40,- Euro für Block 1 ODER Block 2
70,- Euro für Block 1 UND Block 2

Bella Danza Externe =

50,- Euro für Block 1 ODER Block 2
90,- Euro für Block 1 UND Block 2

Bitte bringe bequeme Kleidung und wenn Du hast eine Yogamatte mit. Blockkurs findet  statt ab 8 TN. Bitte um Voranmeldung bis zum 7.1.2020!

 

Anmeldeformulare liegen im Studio aus und findest Du auch hier: AnmeldungAtem&Meditation2020