Karneval – Öffnungszeiten

Auch wir haben an den „jecken“ Tagen geänderte Öffnungszeiten, bzw. schließen das Studio, damit alle die Session genießen können!

Wir schließen von Weiberfastnacht (Don. 20.2.) bis einschließlich Veilchendienstag (Di. 25.2.). An Aschermittwoch ist ja bekanntlich alles vorbei und da trainieren wir dann auch gerne wieder wie gewohnt!

Kommt gut durch diese verrückte Zeit. Genießt den Karneval, feiert, bützt und lacht und vor allem passt auf Euch auf!

Drei mal BELLA DANZA ALAAF!

PS: Zum Einstimmen tanzen und fitnessen wir ab Donnersatg, 13.2. im KOSTÜM!!!!

Start 2020 – Bella Danza

Los geht’s – ein neues JAHRZEHNT startet und Bella Danza ist nun 11 Jahr alt geworden.

Am 7.1. starten wieder alle Kurse und wir freuen uns auf ein gemeinsames Jahr mit Euch.

Wenn ihr es auch noch kaum erwarten könnt, dann denkt doch auch gerne noch rasch an: Weiterlesen

Frohe Weihnachten

FROHE WEIHNACHTEN!

Mit großen Schritten naht die Weihnachtspause bei Bella Danza. Wir sagen noch kurz STOPP und kommen mit den Infos daher:

Weihnachtsferien vom 21.12.19 – einschließlich 6.1.20

UND DANN:

Denkt an Eure Anmeldung für BALLETT Basis II und Atem & Meditation!

Wir wünschen frohe Weihnachten und einen getanzt-fitten Rutsch in ein fulminantes neues Jahr 2020!!!

Atem & Meditation – Blockkurs Samstag

Atem – Sanfte Bewegung – Meditation

Inhalt

Wir werden uns mit Atmung und Meditation in unsere eigene Mitte bringen. Vor allem der Fokus auf die Atmung wird erarbeitet. Dies dann auch in Verbindung mit sanften Bewegungen. Meditation runden die Kurseinheiten ab.

Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich. Der Kurs ist entweder pro Block zu buchen, oder auch mit Rabatt sind beide Blöcke zu buchen. Einzelstunden können leider nicht gebucht werden. Weiterlesen

Newsflash

Liebes bella danza-Mitglied,

mit viel Schwung und Elan sind wir nach der Sommerpause gestartet und irgendwie schon mitten drin in der neuen Tanz- und Bewegungssaison 2019/2020. Somit neigt sich auch unser Jubiläumsjahr langsam dem Ende. Hach – darauf blicke ich doch etwas wehmütig zurück. Aber mit viel Freude können wir auf tolle Termine und Aktionen schauen und uns vorfreuen! Weiterlesen

FLAMENCO Basis – 10 Wochen die Seele tanzen lassen

Flamenco Basis für Einsteiger! Carla möchte gerne wieder einen 10 Wochen Block für alle Flamenco-Neueinsteiger anbieten. Flamenco ist nicht nur eine faszinierende Tanzform. Der Flamenco ist auch ein Gefühl, eine Geschichte und getanzte Emotion. Für den Körper bedeutet er Koordination, Kraft, Rhythmusgefühl und Balance. Neben dem Erlernen der typischen Flamenco-Palos (Tänze zu den Gesängen) findet „so ganz nebenbei“ dadurch ein fundiertes Körpertraining statt. Das tolle am Flamenco: JEDER kann es erlernen. Egal ob groß oder klein, alt oder jung und unabhängig von jeglicher Konfektionsgröße. Mit Carlas einfühlsamer Art und ihrer eigenen Leidenschaft steckt sie auch DICH mit dem Flamenco sicher an und gemeinsam entdeckt ihr was Flamenco ALLES bedeutet.

(mehr …)

NEWSFLASH – frisch und sommerlich

Liebes bella danza-Mitglied,

bevor wir uns in eine kurze Sommerpause verabschieden, möchten wir Euch hier noch etwas zum Lesen und Stöbern in die Hände geben. Das Bella-Danza-Jubiläumsjahr hat es in sich und ist in voller Fahrt. Nach den Sommerferien gibt es einige neue Kurse und wieder tolle Termine.

Viel Freude beim Lesen des neuen Newsflash wünscht

Deine Carla & das bella danza – Team! Weiterlesen

NEU: Ballett BASIS

Ballett BASIS Training

Koordintation – Haltung – Muskeltraining  

Inhalt

In diesem Blockkurs wird Schritt für Schritt die klassische Ballett-Technik nach Waganowa vermittelt und erlernt. Wir arbeiten an der Stange sowie im Raum und nähern uns Schritt für Schritt einer kleinen Choreografie. Weiterlesen

Sommeferienplan Bella Danza 2019

In den Sommerferien bieten wir wieder Ferientrainig an. Das Studio ist wie folgt nach gesondertem Plan geöffnet:

1. Ferienwoche 15.7. – 20.7. / Tanz, Fit und Yoga

2. Ferienwoche 22.7. – 27.7. / Fit, Falmenco Erw.

3. – 5. Ferienwoche 29.7. – 17.8. / Geschlossen

6. Ferienwoche 19.8. – 24.8. / Tanz, Fit und Yoga

Den gesonderten Plan für alle 6 Wochen findest Du hier zum Download: Stundenplan Sommer 2019bella danza