Atem & Meditation – Blockkurs Samstag

Atem – Sanfte Bewegung – Meditation

Inhalt

Wir werden uns mit Atmung und Meditation in unsere eigene Mitte bringen. Vor allem der Fokus auf die Atmung wird erarbeitet. Dies dann auch in Verbindung mit sanften Bewegungen. Meditation runden die Kurseinheiten ab.

Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich. Der Kurs ist entweder pro Block zu buchen, oder auch mit Rabatt sind beide Blöcke zu buchen. Einzelstunden können leider nicht gebucht werden. Weiterlesen