Herz Bewusstsein – Yoga Blockkurs Hybrid

YOGA & MEDITATION

HERZ BEWUSSTSEIN

Inhalt

Innehalten, Mitte finden, Atmen, loslassen, sich spüren!

Gerade in der intensiven und hektischen Vorweihnachtszeit, mit einem zuweilen anstrengenden Jahr auf den Schultern, darfst Du Dir was GÖNNEN! Gönne Dir Samstagmorgen mit Yoga. Mit Atmung. Mit Meditation.

Wir starten die Einheit mit sanften Bewegungen und Yogaelementen, bevor wir eine gemeinsame, längere Meditation praktizieren, in der wir unser Herz-Bewusstsein spüren.

Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich. Du kannst alle Samstage (mit Rabatt) buchen oder auch nur Einzelne.

Wir praktizieren:

Samstags am 4. / 11. / 18. Dezember von 9.00 – 11.00 Uhr

ACHTUNG: Die Teilnahme ist auch ONLINE möglich. Der Kurs wird im HYBRID-FORMAT angeboten!

Infos

  Datum Uhrzeit
Samstag 4. / 11. / 18.12.2021 9.00 – 11.00 Uhr

 

Ort:             bella danza / Dionysstraße 32 / Köln-Longerich / www.belladanza.de

Email:         info@belladanza.de

Dozent:       Sita Iben Möller

Konditionen

Samstag Einzeln – 30,- Euro

Samstag Paket (alle 3) – 75,- Euro

Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Decke und ein Sitzkissen mit. Kurs findet statt ab 8 TN.

Bitte um Voranmeldung bis zum 26.11.2021

Anmeldeformular: AnmeldungHerzBewusstsein

"Gefördert durch die Beauftragte der Bundesregierung für Kultur und Medien im Programm NEUSTART KULTUR, Hilfsprogramm DIS-TANZEN des Dachverband Tanz Deutschland."