YOGA & MEDITATION
HERZ BEWUSSTSEIN
Inhalt
Innehalten, Mitte finden, Atmen, loslassen, sich spüren!
Gerade in der intensiven und hektischen Vorweihnachtszeit, mit einem zuweilen anstrengenden Jahr auf den Schultern, darfst Du Dir was GÖNNEN! Gönne Dir Samstagmorgen mit Yoga. Mit Atmung. Mit Meditation.
Wir starten die Einheit mit sanften Bewegungen und Yogaelementen, bevor wir eine gemeinsame, längere Meditation praktizieren, in der wir unser Herz-Bewusstsein spüren.
Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich. Du kannst alle Samstage (mit Rabatt) buchen oder auch nur Einzelne.
Wir praktizieren:
Samstags am 4. / 11. / 18. Dezember von 9.00 – 11.00 Uhr
ACHTUNG: Die Teilnahme ist auch ONLINE möglich. Der Kurs wird im HYBRID-FORMAT angeboten!
Infos
| Datum | Uhrzeit | |
| Samstag | 4. / 11. / 18.12.2021 | 9.00 – 11.00 Uhr |
Ort: bella danza / Dionysstraße 32 / Köln-Longerich / www.belladanza.de
Email: info@belladanza.de
Dozent: Sita Iben Möller
Konditionen
Samstag Einzeln – 30,- Euro
Samstag Paket (alle 3) – 75,- Euro
Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Decke und ein Sitzkissen mit. Kurs findet statt ab 8 TN.
Bitte um Voranmeldung bis zum 26.11.2021
Anmeldeformular: AnmeldungHerzBewusstsein
